Le Tai Chi Chuan est un art martial interne, qui utilise le Chi (énergie et souffle) plutôt que la force musculaire, fondé sur l'équilibre du Yin et du Yang. Les mouvements harmonieux favorisent une sensation de bien-être : meilleure santé, respiration libre, confiance en soi, écoute des autres, enracinement.

Au cours de ce stage au milieu des dunes, dans un campement accueillant et paisible, vous apprendrez les premiers mouvements de la forme de la famille Yang, les chi kung de l’arbre dans leur rapport avec la forme, les exercices taoïstes et leurs implications pour la santé.

Encadrement : professeurs de l’école belge de Taï Chi Chuan www.taichibelgique.be

Niveau et groupes : ces séjours s’adressent aux débutants. Les groupes seront de 8 à 12.

Lieu:  Dunes de Chigaga et 
Bivouac des Mille et Une Nuits.

Dates des départs : nous consuleter

Prix tout compris par personne sans le vol : 525 €

Stage de Tai Chi Chuan

8 jours de voyage dont 4 jours de stage au bivouac de Chigaga au milieu des dunes et 2 demi-journées dans la palmeraie d’Ouled Driss

Jour 1 : vol France Marrakech ou Ouarzazate. Accueil à l’aéroport et, en fonction de l’heure d’arrivée, transfert en minibus jusqu’au bivouac des Mille et Une Nuits ou nuit à l’hôtel.
Jour 2 : accueil par l’équipe (votre accompagnateur local et vos deux professeurs) et installation sous les tentes. Première soirée dans la palmeraie : introduction au Taï chi et premiers exercices taoïstes.

Jours 3-4-5-6 : départ le matin pour le campement de Chigaga. Déroulement d’une journée : méditation puis petit déjeuner. Matinée (2H30) : exercices taoïstes, Chi kung et apprentissage des mouvements. Thé et déjeuner dans la grande tente caïdale. Sieste ou activités libres. Après-midi : thé, initiations (philosophie chinoise, yi king, auto-massages, acupressure), entraînement des mouvements ou balades autour du campement pour rencontrer les nomades et observer les formes de vie dans le désert (faune et flore). Soirées musique, contes, causeries, etc. Nuit dans les tentes de 2 à 4 personnes ou sous les étoiles. 

Retour au bivouac d’Ouled Driss le soir du sixième jour. Hammam et fête pour ceux qui le souhaitent.

Jour 7 : méditation. Départ transfert jusqu’à Marrakech ou Ouarzazate. Arrivée vers 17h, visite de la ville. Nuit  à l’hôtel 3* (chambre de 2) ou en chambre d’hôtes
Jour 8 : transfert vers l’aéroport et retour vers la France.  

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